Miejskie Przedszkole Integracyjne nr 6 w Kołobrzegu

Szczegóły

Odsłony: 4012

Najczęstsze problemy zdrowotne i błędy obserwowane w żywieniu dzieci w wieku przedszkolnym

Nadmiar masy ciała

• U jego podstaw leży dysproporcja pomiędzy przyjmowaną energią z pożywienia a wydatkowaną przez organizm (obserwuje się nadmierną podaż energii w stosunku do potrzeb organizmu). Skutkuje to przyrostem masy ciała ­­- w szczególności nadmiernym rozwojem tkanki tłuszczowej.
• Nadwagę stwierdza się jako wartość BMI mieszczącą się w przedziale 85. – 95. centyla, z kolei otyłość definiuje się, jeśli BMI przekracza 95. centyl (na siatkach centylowych, dostosowanych do płci i wieku dziecka).
• Otyłość już w wieku przedszkolnym może doprowadzić do zaburzeń świadczących o powikłaniach z nią powiązanych (zaburzenia gospodarki lipidowej, tolerancji glukozy, nadciśnienie tętnicze, wady postawy).
• Otyłość może mieć negatywny wpływ na rozwój emocjonalny oraz społeczny dziecka.

Niedożywienie

• Jest to niedostateczna podaż energii i/lub składników pokarmowych w odniesieniu do potrzeb rozwijającego się organizmu dziecka.
• Skutkiem niedoborów żywieniowych u dzieci w wieku przedszkolnym jest zaburzenie rozwoju fizycznego objawiające się brakiem przyrostów masy ciała, utracie masy ciała, a kolejno także zahamowaniu przyrostów wysokości (tempa wzrastania).
• Niedobory pokarmowe mogą tyczyć się wszystkich lub niektórych składników odżywczych.
• Przewlekły niedobór wapnia oraz witaminy D w diecie może wpływać m.in. na rozwój krzywicy, uniemożliwia osiągnięcie optymalnej - szczytowej masy kostnej, w związku z tym zwiększa prawdopodobieństwo rozwinięcia się w przyszłości osteopenii czy też osteoporozy.
• Niedobór żelaza w diecie może skutkować większą podatnością na zakażenia układu oddechowego, zaburzenia funkcji poznawczych, słabszy rozwój motoryczny dziecka. Zdarza się, że jedynymi objawami przewlekłego niedoboru żelaza są: gorsze samopoczucie dziecka, rozdrażnienie, bóle głowy, osłabienie i niechęć do zabawy.

Próchnica zębów

• Dzieci w wieku przedszkolnym posiadają już przeważnie pełne uzębienie mleczne (20 zębów) oraz wymagają systematycznej pielęgnacji uzębienia i jamy ustnej. Zarówno zęby mleczne, jak i zęby stałe, narażone są na rozwój próchnicy.
• Jest to choroba zakaźna tkanek twardych zęba, spowodowana przez bakterie płytki nazębnej.
• Podatność na pojawienie się próchnicy to wypadkowa zależna m.in. od predyspozycji osobniczej, niektórych chorób, nieprawidłowej pielęgnacji jamy ustnej, a także od nieodpowiedniego sposobu odżywiania się (pojadanie między posiłkami, nadmierne spożywanie słodyczy oraz słodkich, gazowanych napojów, niedobór w diecie wapnia, fosforu, witamin oraz niektórych mikroelementów).
• Zmienione próchniczo - chore zęby mleczne są źródłem zakażenia zębów stałych.

Zaparcie stolca

• Jest to zbyt mała częstość wypróżnień bądź oddawanie stolców z wysiłkiem. Problem ten dotyka około 15% populacji dzieci.
• Najczęstszą formą zaparcia u dzieci jest tzw. Zaparcie nawykowe. Dziecko unika wypróżnień z powodów emocjonalnych (np. obawy przed dolegliwościami, bycia poza domem), złych nawyków żywieniowych (dieta ubogobłonnikowa, zbyt mała podaż płynów i/lub nieodpowiedni rodzaj płynów), a także zbyt niskiej aktywności fizycznej.
• Im dłużej dziecko wstrzymuje się z wypróżnianiem, tym jest to trudniejsze później, co jeszcze pogłębia problem.

Najczęściej obserwowane błędy żywieniowe u dzieci w wieku przedszkolnym

• Nadmierne spożycie słodyczy - zbyt duża ilość sacharozy i innych cukrów diecie dziecka może negatywnie wpływać na wchłanianie składników mineralnych, np. cynku i żelaza.
• Niedostateczne spożycie warzyw, zarówno bogatych w karoten (prowitaminę A), jak i zawierających witaminę C, może zwiększać podatność na infekcje.
• Niedostateczne spożycie produktów, które są źródłem wapnia. Wapń jest podstawowym materiałem budulcowym kości i zębów. Prawidłowa podaż wapnia w diecie decyduje o uzyskaniu genetycznie określonej, szczytowej masy kości w trakcie ich maksymalnej mineralizacji. Z tego powodu należy zwracać uwagę na zawartość mleka i przetworów mlecznych w diecie dziecka.

Źródło: Poradnik żywienia i aktywności fizycznej dziecka od narodzin do 13. roku życia. Opracowany przez specjalistów z Instytutu Matki i Dziecka pod redakcją prof. dr hab. n. med. Haliny Weker

Szczegóły

Odsłony: 211087

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris in augue mollis, semper est ac, aliquet turpis. Vestibulum ut dapibus dolor. Vestibulum commodo, ligula non iaculis tristique, erat sem luctus sapien, sed auctor felis nisi sed mauris. Maecenas eu iaculis tortor, ac volutpat ipsum. In eget lacus erat. Nullam nec magna tellus. Vestibulum rutrum velit et nulla tristique, ac sodales risus tempor. Phasellus sed nisi ut nibh accumsan commodo sed a libero. In ut semper felis, a vestibulum mi. Ut et lacus lectus. Vivamus tempus erat et augue bibendum posuere. In mauris metus, ultrices vel vulputate nec, dictum eget nulla. Etiam ac est metus. Mauris at orci pretium, congue erat vel, vulputate eros. In posuere venenatis lacinia. Mauris aliquam faucibus velit, vitae cursus tellus aliquam vel. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris in augue mollis, semper est ac, aliquet turpis. Vestibulum ut dapibus dolor. Mauris in augue mollis, semper est ac, aliquet turpis. Vestibulum ut dapibus dolor.